Раскрытие чакр с чего начать. Как самостоятельно открыть все чакры. Что такое чакры у человека: понятие

Как открыть ? Вопрос не только к восточной философии. За последние 4-5 лет число людей, которые серьезно занимаются йогой и готовы сутками рассказывать о личных великих открытиях, выросло в разы.

Чем вызван стремительный рост интереса к древним индийским учениям?

Наблюдая за успехами друзей и оценивая учение о чакрах с точки зрения дипломированного психолога и своих собственных ощущений, я скажу одно - работа с энергетическими центрами действительно предоставляет возможность духовного и физического роста.

Как подобное возможно? Давайте обсудим.

Что такое чакры, или человек с позиции буддизма и йогических практик

Буддизм и его приверженцы нравятся мне верой в существование множества уровней человеческого тела и возможностью достигнуть счастья и здоровья без употребления таблеток.

Буддисты и йоги считают, что внутри физической оболочки человека скрыто тонкое тело, состоящее из нади - энергетических каналов.

По нади непрерывно течет прана - сама энергия, способная обретать негативные и позитивные состояния.

А интересующие нас чакры - это круговые перекрестки, в которых пересекаются нади и концентрируется масса энергии.

Если человек позволяет негативной пране циркулировать по нади - чакры закрываются, приходят угнетение, злость и хронические болезни. Как психолог я соглашусь с этим пунктом на 100%.

Человек, наполненный , негативом и злостью, не способен приблизиться к истинному счастью.

Буддийские убеждения находят отклик в психологии с верой в то, что открыть высшие чакры невозможно, пока заблокированы энергетические центры низших уровней.

Это напоминает пирамиду потребностей Абрахама Маслоу, где достижение самореализации невозможно без удовлетворения базовых нужд.

Основных чакр, как и потребностей, также существует семь. Создается впечатление, что признанная психология выросла на восточных верованиях.

Перед изучением вопроса, как самостоятельно открыть чакры, хочу вас познакомить с важными основами буддийского учения, необходимыми для понимания сущности чакр:

1. Нади имеют массу пересечений в тонком теле, но чакр, самых крупных и важных, существует семь. Они влияют на эволюцию человека и концентрируются вдоль сушумна нади - центрального энергетического канала (проходит вдоль позвоночника).
2. Чакру следует представлять не просто как перекресток нади, а как мощный водоворот энергии. Если энергия плохая или ее мало - водоворот становится негативным или ослабленным.
3. Циркулирующая в теле энергия проходит путь снизу вверх. Если хотя бы одна чакра протекает или блокирует поток - человеческие силы и сознание сосредотачиваются лишь на одной точке и руководствуются лишь ее негативными проявлениями.
4. Засоренные нади провоцируют нечистые колебания чакр. Человек с «грязным» тонким телом совершает поступки лишь ради мирских желаний. Индусы верят, что так проявляется карма прошлых жизней, из порочного круга которой возможно выбраться благодаря открытию чакр.
5. Обрести спокойствие души, мыслей и физического тела можно работой над очисткой чакр и наполнением их положительной энергией.

Как понять, что мои чакры закрыты?

Зачастую они закрыты у людей, увязших в . Узнайте о положении дел в своем теле, отвечая на прописанные ниже вопросы, соответствующие предназначению каждой чакры.

Ответили «да» - энергетический центр работает, «нет» - он закрыт.

Муладхара

Н ижняя, корневая. В физическом теле - область промежности у мужчин, шейка матки - у женщин. Обозначается красным цветом.

1. Ты чувствуешь внутри себя необходимую для достижений физическую активность и здоровье?
2. Ты ощущаешь сильное желание жить?
3. Ты любишь свое тело? Ценишь его как наивысшее сокровище?
4. Ты энергичный и смелый человек?

Свадхистана

С акральная. В физическом теле - крестцовое сплетение. Обозначается золотисто-красным (оранжевым) цветом.

1. Ты можешь назвать свое половое влечение здоровым?
2. Ты чувствуешь себя мужественным/женственной? Сексуальным/сексуальной?
3. Ты можешь выражать себя сексуально? Умеешь давать и получать удовольствие?

Манипура

С олнечное сплетение. В физическом теле находится позади пупка. Обозначается желтым цветом.

1. Ты знаешь свои желания? Способен их выразить?
2. Ты способен принимать решения и действовать?
3. Ты осознаешь свои эмоции? Можешь их контролировать?
4. Ты эмоционально уравновешен?

Анахата

С ердечная. В физическом теле расположена вблизи сердца. Обозначается зеленым цветом.

1. Ты любишь себя? Друзей? Родственников?
2. Ты умеешь принимать других с их недостатками?

Вишудха

Г орловая. В физическом теле - середина горла. Обозначается синим (голубым) цветом.

1. Тебе легко озвучивать мысли?
2. Ты выполняешь конкретные задачи для достижения здоровья, счастья, успеха?
3. Ты отвечаешь за свою жизнь?

Аджна

Т ретий глаз. В физическом теле - вершина позвоночного столба. Бесцветная или серебристо-серая.

1. Ты обладаешь творческими идеями и привычкой их реализовывать?
2. Ты умеешь ставить реалистичные, достижимые цели?

Сахасрара

К оронная. В физическом теле - макушка. Обозначается белым цветом.

1. Ты обладаешь чувством причастности к чему-то большому и хорошему?
2. У тебя присутствует ощущение связи с Богом/Вселенной?
3. В твоей жизни присутствуют конкретные цели, намерения?

Получили массу негативных ответов? Время приступить к изучению вопроса, как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях.

Работа с чакрами для ленивых, или с чего начать?

Чтобы активировать и очистить энергию тонкого тела, окружите себя определенными предметами-символами и внесите в разум веру, что они действительно обладают способностью очищать и заряжать энергией.

Можно назвать это эффектом плацебо или самовнушением - главное результат.

Метод идеально подойдет настоящим ленивцам, обязательно стимулирует их начать процесс обновления из внесения изменений во внешний мир.

Ведь человек обладает способностью как создавать, так и поглощать энергию внешнего мира и окружающих предметов повседневности. Начнем!

Одежда

Носите однотонные вещи в цвете чакры и с ее символическим изображением. Ежедневно это делать не обязательно.

Можете просто подготовить отдельный гардероб для занятий и медитаций.

Интерьер

Наполните дом предметами, которые ассоциируются с чакрами, просветлением, жизненной силой - картинами, мандалами, приятными тканями, коврами.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свой камень, соответствующий ее цвету и энергетике.

Первая чакра - яшма; вторая - сердолик; третья - тигровый глаз; четвертая - малахит; пятая - аквамарин; шестая - аметист; седьмая - горный хрусталь.

Если тело не принимает кристалл - это свидетельство неудовлетворительной работы энергетического центра.

Сакральные изображения

В завершение останется лишь выпить воду из стакана и еженедельно в одно время повторять несложный ритуал.

Чакры человека не принадлежат к разряду материальных и осязаемых структур. Это энергетические центры, оказывающие мощное влияние на жизнь и состояние личности.

Они тесно связана со здоровьем, чувственной и эмоциональной сферой.

Чистка и раскрытие чакр позволяет восстановить гармонию в душе, наладить отношения с самим собой и пространством.

Значение энергетических структур

У человека есть семь основных чакр, расположение которых связано с наиболее важными железами и внутренними органами. Они располагаются вдоль позвоночника. Каждый из энергетических центров имеет свое значение, влияет на определенную сферу жизни.

Так называют первую чакру, расположенную в районе копчика. Второе ее название – Кундалини. Этот энергетический центр отвечает за физическое состояние, инстинкты личности, приспособление к тяжелым условиям жизни и выживание, обеспечение базовых потребностей. Он также регулирует деятельность половой системы, детородную функцию.

Чистая первая чакра – это здоровые ноги, устойчивость в жизни, уверенность в завтрашнем дне, активная жизненная позиция.

Если она заблокирована, человека истязают страхи, нервозность, желание уйти от реальности. У первой чакры имеется тесная связь со второй , которая питается ее энергией. Это энергия низких частот. Ей соответствует красный цвет.

Этот энергетический центр еще называют Сакральным. Его цвет – оранжевый. Локализуется чакра на 2-3 см ниже пупка. Она руководит эмоциями, сексуальной энергией, оценкой себя, способностью получать удовольствия, выстраивать отношения между людьми, выглядеть привлекательно, осознавать свои физические ощущения.

У женщин ответственна за работу яичников. Когда Сакральный центр в порядке, у человека полная гармония в отношениях с собой и окружающими , в сексуальной жизни. Тогда он позволяет себе с любовью относиться к себе, своему телу и окружающему его пространству.

При блокировке второй энергетической структуры возникают проблемы с интимной сферой, коммуникацией. Человек становится раздражительным, ревнивым, испытывает чувство вины, обиду. Могут беспокоить болезни репродуктивной системы.

У Витальной чакры желтый цвет. Расположена она в области солнечного сплетения, под ребрами. Несет ответственность за проявление индивидуальности, власти, настойчивости, целеустремленности, волевых качеств личности. Показывает, насколько человек благополучен в финансовом плане , каков его социальный статус.

Регулирует работу пищеварительной, выделительной систем, центральную часть позвоночника. Когда чакра чистая, есть уверенность в своих силах, ощущение самоценности, наблюдается стремительный карьерный рост, присутствует финансовое благополучие.

Если она заблокирована, человек становится беспокойным, агрессивным, а его материальное положение – шатким. В физическом плане может тошнить, будет кружиться голова, начнутся проблемы с пищеварительным трактом.

Это Сердечная чакра, которой соответствует зеленый цвет. Находится она в центре груди. Благодаря ей мы развиваем в себе бесценный дар отдавать и получать любовь, можем восторгаться, радоваться, испытывать сострадание. Она руководит деятельностью сердца, грудной клетки, легких, плечевого отдела позвоночника.

Если развит четвертый энергетический центр, любовь становится гармоничной , человек доброжелателен к миру и людям.

При его блокировке начинаются проблемы в любви, жизнь кажется серой, безрадостной. Тогда человек все чаще равнодушен к происходящему в его жизни и в мире, ему хочется жалеть себя, жаловаться на судьбу.

Настроена на принятие и излучение высоких вибраций. Когда она раскрыта, происходит процесс построения астрального тела.

Вишудха

Это Горловая чакра, обозначаемая голубым цветом. Располагается она в основании горла. Регулирует речевую деятельность, выражение творческих способностей на уровне связи со Вселенной .

При развитой пятой чакре человек умеет излагать свои мысли и чувства, убеждать, проявляет лидерские качества. При этом шея и горло в порядке. Через гармоничную Вишудху происходит раскрытие творческого потенциала.

Если она не раскрыта, у личности проблемы с восприятием себя, общением с окружающими, трудно замечать и проговаривать свои мысли, чувства. Такие люди склонны к молчанию или вранью, они часто драматизируют. На физическом плане блокировка проявляется в болезнях горла, вирусных патологиях, повышенной тяге к еде.

Шестой энергетический центр еще называют «третьим глазом». Располагается он в межбровье, соответствует синему цвету. Отвечает за проявление внутренней мудрости , качество памяти, развитие интуиции, осознание своих ощущений.

Чакра имеет тесную связь с высшим сознанием. На телесном уровне влияет на здоровье глаз, ушей и носа. Если она развита гармонично, человек обладает тонкой интуицией, чувствительностью. При полной чистоте чакры раскрывается дар ясновидения.

Аджна в состоянии блокировки не дает ощутить весь вкус жизни, выстраивать равноценные отношения с людьми, личность отличается застенчивостью или гордыней, мысли в голове рассеяны или запутаны. В физическом плане это проявляется в виде расстройства сна, головных болей.

Сахасрара

Ее втрое название – центр Брахмы. Седьмой чакре соответствует фиолетовый цвет. Расположена она в районе макушки. Ответственна за духовное развитие , доверительное и открытое отношение к миру. Через нее налаживается связь с космическим пространством, Высшими Силами.

Она контролирует мозг, гипофиз. В раскрытом состоянии ощущается близость к Божественному, к окружающему миру, людям. При этом к человеку приходит осознание своей уникальности, значимости.

Закрытие седьмого энергетического центра приводит к ощущению потерянности, одиночества в обществе. Человек перестает любить жизнь, мучается от страха смерти.

Как делается очистка самостоятельно?

В процессе своей жизнедеятельности большинство из нас накапливает страхи и обиды, негативную энергию, что превращается в блоки на основных энергетических центрах.

Энергия перестает циркулировать свободно , но зато отрицательные мысли, чувства, ощущения человек впитывает в себя, излучая потом обратно этот же негатив. Тогда нарушается связь с самим собой, с миром. Это плохо сказывается на здоровье, психологическом состоянии.

Для того, чтобы тело и душа пребывали в состоянии полной гармонии, чакры нужно чистить. Длительность процесса напрямую зависит от степени забитости энергетической грязью. Существует несколько способов очистки энергетических центров.

Избавление от подавленных эмоций

Перестаньте носить с собой тяжелый «багаж» с накопленным негативом – страхами, обидами, угрызениями совести, грустными воспоминаниями. Все это относится к разряду энергетического мусора, от которого необходимо периодически избавляться.

Часть негативных эмоций мы выражаем, отпускаем от себя, а часть – подавляем, сдерживаем внутри себя, потому что боимся выразить или не позволяет хорошее воспитание.

Для того, чтобы попрощаться с тяжелой ношей, ее сначала нужно заметить, а потом отказаться от нее. Приготовьте листок бумаги и ручку. Желательно, чтобы в этот момент вам никто не мешал, поэтому телефон лучше отключить.

Начните писать с фразы: «Знаю, отрекаюсь, освобождаюсь от …» и перечисляйте свои обиды, страхи, негативные ощущения. В конце напишите: «Да будет так».

Лист с написанным сожгите сразу, перечитывать это нет необходимости. Повторяйте процедуру до тех пор, пока мысленный поток не иссякнет и писать будет нечего. Рекомендуется делать это не чаще одного раза в день.

Дыхание маткой

Этот способ подходит только для женщин. Матка – центр женской силы и энергии, через нее осуществляется связь с Землей. Нужно принять удобное положение, спина при этом остается ровной .

Старайтесь, чтобы в это время вас никто не отвлекал. Начните медленно дышать грудью. После 7-10 вдоха переходите к брюшному дыханию, наполняя воздухом живот. Обратитесь мысленно к своей матке, попросите прощения за то, что уделяли ей мало внимания, не прислушивались к ее сигналам. Скажите то, что посчитаете нужным.

Потом начинайте вдыхать из Земли розовый поток чистой энергии. Пусть он заходит через матку, наполняя все тело. На выдохе направляйте из матки глубоко в Землю черный поток своего негатива – обиды, страхи, раздражительность, злость.

Вы почувствуете, когда стоит остановиться. Потом выразите матке слова благодарности . Снова дышите животом, а потом наполняйте воздухом легкие. Эта практика помогает избавиться от накопленного негатива, болезней репродуктивной системы.

Универсальные способы

Они подходят и мужчинам, и женщинам для очистки энергетических центров от блоков. Попробуйте гармонизировать чакры с помощью:

• Прослушивания и пения мантр – звуков, вибраций, которые устанавливают связь со Вселенной . Когда ваше тело научиться делать это с легкостью, нагрузка на горловые связки практически не будет ощущаться.
• Обращения к Высшим Силам . Молитесь и просите Бога о том, чтобы помог вам очиститься. Лучше, если это будет не готовые и заученные фразы, а молитва, исходящая прямиком из сердца.
• Медитации . Когда вы останавливаете мысленный поток, вы лучше замечаете себя, свои желания и чувства. Тогда возникает связь с более тонкими энергиями.
• Упражнения «Здесь и сейчас» . Попробуйте сосредоточиться на настоящем , замедлить течение своих мыслей. Напишите на бумаге, что вы сейчас видите, чувствуете, какие эмоции это вызывает.

Раскрытие энергетических центров

Приступать к нему можно только после того, как прошел процесс очищения. Раскрывать чакры рекомендуется постепенно и последовательно – от самой нижней к верхней. Когда проработаны все семь, можно усиливать определенные из них. Пока предыдущая чакра закрыта, невозможно раскрыть следующую.

Попробуйте раскрыть энергетические центры с помощью цветотерапии . Для этого вам понадобятся бумага, кисточки и краски – гуашь или акварель:

• Настройтесь на творческий процесс с помощью медитации . Сядьте удобно, закройте глаза. Спокойно дышите в течение 5 минут.
• Рисуйте картину, делая акцент на красном цвете . Это могут быть маки, тюльпаны, сочные ягоды. При этом степень художественного мастерства значения не имеет.
• Возьмите новый лист бумаги . Используйте больше оранжевых тонов для проработки второй чакры . Изобразите апельсины, солнечный закат или пустыню.
• Нарисуйте картину в желтой гамме – яркую осень с листопадом, цветы.
• На следующем листе должен преобладать зеленый цвет . Это может быть зеленый лес, лотос в воде, травяной луг.
• Дальше используйте больше голубых оттенков . Нарисуйте лагуну, море или небо.
• Изобразите на бумаге морские волны в синих тонах или вечернее небо.
• Нарисуйте фиолетовые ирисы, виноград или Космос.

Каждый из семи цветов прорабатывает свою чакру. Постепенно энергетические центры раскрываются. Тогда человек становится успешным , повышает свой духовный уровень развития, развивает творческий потенциал, налаживает здоровье.

При этом восстанавливается баланс энергий всех семи центров. Состояние гармонии позволяет личности добиваться успеха, устанавливать связь с Высшими Силами.

Поймите, что если вы открываете свои чакры, то нет никакой необходимости пытаться сделать слишком активные чакры менее активными. Они просто компенсируют бездействие закрытых чакр. Как только раскроются все чакры, энергия выровняется и станет сбалансированной.

Откройте корневую чакру (красную). Эта чакра основана на физическом осознании и чувстве комфорта в разных ситуациях. Если она открыта, то вы должны чувствовать баланс и рассудительность, стабильность и безопасность. Вы не будете без причины сомневаться в людях. Вы чувствуете свое присутствие в том, что происходит прямо сейчас, и очень связаны с физическим телом. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны чувствовать страх и нервозность, легко можете почувствовать себя нежеланным. Если она чрезвычайно активна, вы можете быть материалистичным и жадным. Вы чувствуете, что всегда должны быть в безопасности, и не желаете меняться.

• Используйте тело и осознайте его. Займитесь йогой, прогуляйтесь по району, или сделайте дома уборку. Такие занятия знакомят вас с вашим телом и способствуют укреплению чакры.
• Заземлитесь. Это значит, что вы должны соединиться с землей и чувствовать ее под собой. Чтобы сделать это, встаньте прямо и расслабьтесь, поставьте ноги на ширине плеч и немного согните их в коленях. Немного подайте таз вперед и держите тело в балансе, чтобы ваш вес равномерно распределялся по подошвам ног. Затем переместите вес немного вперед. Задержитесь в таком положении на несколько минут.
• После заземления сядьте, скрестив ноги так, как показано на картинке ниже.
• Спокойным движением мягко соедините большой и указательный пальцы вместе.
• Сосредоточьтесь на корневой чакре в точке между гениталиями и анусом, а также на том, что она означает.
• Тихо, но четко повторяйте звук “ЛАМ”.
• Все это время будьте расслаблены и думайте о чакре, ее значении и том, как она влияет или должна повлиять на вашу жизнь.
• Продолжайте делать это, пока не будете полностью расслаблены. У вас может появиться чувство “очищения”.
• Визуализируйте нераспустившийся красный цветок. Представьте себе очень мощную энергию, излучающуюся изнутри: он медленно раскрывается, показывая четыре красных лепестка, полных энергии.
• Сокращайте мышцы промежности, задерживая дыхание и отпуская.

Откройте горловую чакру (светло-голубую). Эта чакра основывается на самовыражении и коммуникации. Когда чакра открыта, вы легко выражаете себя, и искусство кажется для этого отличным способом. Если она недостаточно активна, вы склонны не говорить много, поэтому вас могут считать застенчивым. Если вы часто лжете, эта чакра, может быть, заблокирована. Если горловая чакра чрезвычайно активна, вы склонны говорить так много, что это раздражает многих людей. Кроме того, вы можете быть довольно плохим слушателем.

Откройте чакру третьего глаза (синюю). Как и ее имя, эта чакра отвечает за проницательность. Когда она раскрыта, вы склонны к ясновидению и склонны мечтать. Если эта чакра недостаточно активна, вы, как правило, желаете, чтобы другие люди думали за вас. Слишком часто полагаетесь на чужие мнения и все время путаетесь. Если она чрезмерно активна, то вы почти все время живете в мире фантазий. В крайних случаях, вы можете страдать от видений и галлюцинаций.

Откройте коронную чакру (фиолетовую). Это седьмая и самая одухотворенная чакра. Она отвечает за мудрость существа и его единение со вселенной. Когда эта чакра раскрыта, предубеждения исчезают из вашей жизни, вы становитесь более осведомленным о мире и его связи с вами. Если она недостаточно активна, вы не очень духовны, и можете быть довольно непреклонным в своих мыслях. Если она чрезмерно активна, вы склонны все время философствовать надо всем. Духовность у вас на первом месте и, если чакра действительно чрезвычайно активна, вы можете даже игнорировать потребности своего организма (еда, вода, жилье).

Чакра, раскрытие которой требует определенной ментальной работы, впоследствии оказывается «помощником», даря энергию и формируя силу - как физическую, так и духовную. Потенциал реализации возможностей, талантов и дара напрямую зависит от того, насколько проработаны и функциональны эти центры силы и энергии.

Чакра, раскрытие которой требует определенной ментальной работы, в последствии оказывается «помощником», даря энергию и формируя силу физическую и духовную. Потенциал реализации возможностей, талантов и дара напрямую зависит от того, насколько проработаны и функциональны центры силы и энергии. Работа над собой позволяет получить некий «ключ» к осознанию своего тела, потока той или иной чакры, открытию в себе новых возможностей и уверенности в исполнении целей и реализации желаний. Поэтому человеку важно знать, как раскрыть чакры, какую активность проявлять с каждой из них и какие ощущения при открытии чакр могут и должны быть. Например, чтобы развивалось принятие себя, гармония и равновесие, потребуется серьёзная работа над Анахата чакрой.

Гармонизация чакр

Начинать длительную и сложную работу над собой нужно с определения того, деятельность каких чакр заблокирована больше, какие нужны эмоции и силы, чтобы наладить ту или иную сторону жизни, отношений и чувств, и сделать шаг навстречу высшему разуму и Вселенной.

О свойствах и развитии чакр написано много, и вы можете даже почерпнуть информацию о том, какие есть чакры, на нашем сайте, а здесь давайте рассмотрим, как та или иная чакра блокируется.

1. Проблемы с первой чакрой обусловлены страхом. Самый простой способ борьбы, шоковый: столкнуться лицом к лицу с тем, что беспокоит, и перебороть это в личном противостоянии - это отличное упражнение для открытия чакры;
2. Проблемы со второй чакрой бывают, когда у человека нет прощения и принятия ситуации, а также есть комплекс вины. Самое главное – научиться прощать себя, делать себе поблажки, не быть к себе суровым и жестоким;
3. Проблемы с третьей чакрой могут стать причиной глубинных противоречий с миром, когда сама жизнь представляется не даром и ценностью, а страданием. Этот энергетический центр ответственен за раскрытие жизненного потенциала, возможностей роста и преодоления себя.
4. Четвертая сердечная Анахата чакра: место любви, принятия окружающих такими, какие они есть от природы, центр добра и сострадания. Именно Анахата делает сердце человека жёстким, если она не раскрыта, или добрым и отзывчивым, если над ней хорошо и глубоко поработали.
5. Любая ложь и отрицание себя становится причиной блокировки пятой чакры. Правда – ценность, ощущение которой должно быть чистым, прозрачным и понятным. Мысли, руки и совесть должны быть чисты и опрятны.
6. Закрыть шестую чакру может неприятие, отсутствие толерантности и глубокая убежденность в правоте личных представлений о мире и людях. От здоровья шестой чакры зависит разумное и адекватное понимание себя.
7. Материальные блага и система ценностей являются серьезной проблемой, нарушающей стройный ход работы седьмой чакры, в которой кроется умение отпускать всё, что вам не принадлежит, относиться к себе и людям, как к гостям в этом мире.

Из-за большого объема работы над собой, как можно судить по вышесказанному, необходимо вовремя начать активные мероприятия – раскрытие и балансировка чакр позволит вам качественно изменить жизнь.

Как открыть чакры самостоятельно, упражнения для раскрытия чакр

Для глубокой работы с энергетическими центрами нужна помощь опытных специалистов, знающих, как развивать чакры правильно. Практики, которые используют такие специалисты для активации чакры, испытаны веками, имеют мощный эффект, но требуют пристального внимания наставника на всем пути просвещения и очищения, что довольно затруднительно в мегаполисе или отдаленной провинции. Поэтому для начала нужны простые и понятные способны раскрытия энергетических центров и каналов. Даже, казалось бы, понятная Анахата чакра требует глубокой работы, нуждается в особом внимании и отношении.

Энергетические центры, расположенные на в тех местах, где сосредоточена его сила - психическая и жизненная, называют чакрами. И перед тем как научиться их раскрытию и очистке, нужно для начала разобраться, что же это такое, какое значение для они имеют, и ознакомиться с их основными видами.

Свойства чакр человека

Чакра в переводе с санскрита дословно переводится как колесо, круг, диск. Её сравнивают с цветком, который нужно научиться раскрыть. Именно через них человек принимает из космоса жизненную .

Энергетические центры влияют на черты , и каждый из них связан с физическим состоянием и .

Основные чакры

Единого мнения о количестве энергетических центров нет, но всё же их выделяют семь основных. Все чакры на теле человека имеют своё расположение и на ауре.

Чакра Муладхара

Базисная. Располагается в конце позвоночного столба, между анусом и половыми органами. Связана с такими органами:

• простатой/маткой;
• (левой);
• предстательной железой;
• мочевым пузырём;
• мочеиспускательным каналом;
• опорно-двигательным аппаратом;
• прямой кишкой.

Благодаря Муладхаре происходит «насыщение» , здоровьем, сексуальностью, уверенностью. Она красного цвета, но, если на ней появляется примесь чёрного, это может свидетельствовать об ухудшении самочувствия, и даже о заболевании .

Чакра Свадхистана

Крестцовая - на уровне соединения крестца с позвоночником, чуть ниже пупка. Связана с:

• кишечником;
• правой почкой;
• органами половой системы.

Влияет на творческое начало, сексуальное влечение, помогает быть выносливым и активным. Цвет Свадхистаны оранжевый, но если проявляется чёрный, это сигнал относительно половых органов, расстройств сексуального характера или же невралгических заболеваний.

Пупковая - на уровне пупка. Связана с:

• селезёнкой;
• печенью;
• кишечником;
• желудком;
• поджелудочной железой;
• желчным пузырём.

Весёлость, лёгкость, уверенность, лидерские качества человеку даёт именно Манипура. Она жёлтого цвета. Наличие на ауре чёрного говорит о возможных болезнях , с которыми связан этот центр.

Чакра Анахата

Сердечная - в середине грудной клетки, уровень . Связана с:

• грудной клеткой;
• бронхами;
• трахеей;
• лёгкими;

Способствует умению , быть , чувствовать и свободу. При её загрязнении могут развиться проблемы с , возникнуть бронхит или .

Знаете ли вы? Анахата называется энергетическим центром перехода, так как именно с ее открытия начинается первый истинный уровень на пути познания . Только тогда человек видит себя со стороны, к нему приходит понимание - другие важны не менее его самого. В Анахате «мы» обретает основное значение, до этого в так называемом нижнем треугольнике человеком руководит «я».

Знаете ли вы? Нижние энергетические центры имеют связь со стихиями, поэтому они перенимают их качества: Муладхара - Земли, Свадхистана - , Манипура - Огня, Анахата - , Вишудха - Эфира. Два верхних - энергии высоких вибраций, из-за этого со стихиями они никак не связаны.

Раскрытие чакр

Раскрытие чакр, которое помогает человеку быть здоровым, активным, расти духовно и морально, - процесс достаточно непростой. Чтобы это сделать, есть несколько способов и .

Раскрытие чакр концентрацией внимания

Говорят, что в Муладхаре расположена энергия (кундалини), находящаяся в сжатом виде и имеющая образ свёрнутой змеи. Осваивая каждую ступень , человек поднимает эту энергию по позвоночнику, постепенно открывая каждый центр.

Аутотренинг, иными словами - снятие мышечного и нервного напряжения через самовнушение, имеет большую силу и помогает раскрыть энергетические центры.
Но всё же рекомендуется выбрать хорошего наставника, который со знанием дела подберет подходящие вам методы.

Активизация чакр

Активизировать их возможно при помощи мантр. Петь их нужно нежно, протягивая голос, высоким голосом, но негромко, концентрируясь на каждом энергетическом центре.

Сделав для раскрытия Муладхары и понаблюдав в течение нескольких секунд за раскрывшимся красным цветком, возьмитесь за мантру ЛАМ.

Затем перейдите к Свадхистане и мантру ВАМ. А дальше всё по порядку: в Манипуре пойте мантру РАМ, в Анахате - ЙАМ, в Вишудхе - ХАМ, в Аджне - ВОМ, в Сахасраре - ОМ.

Гармонизация чакр

Отсутствие гармонии или разбалансировка энергетики может возникнуть при блокировке энергетических центров (это не даёт энергии подняться выше).
Для гармонизации во время медитации последовательно приложите руки ко всем центрам. Сахасраре гармонизация не нужна, ведь она - обобщающий центр, открывающийся лишь при наличии остальных шести действительно сильных энергетических центров.

Продолжайте так делать до одинаковых ощущений в обеих - тепла, пульсации или покалывания.

Гармонизировать энергию можно за месяц, но только при регулярных медитациях (как часто вы будете это делать, выбирайте сами).

Очищение чакр

Немалое значение для человека имеет и очищение чакр. Это необходимо, чтобы забрать из сознания и разрушающие программы. Ведь человек, остро реагируя на различные жизненные обстоятельства, сам того не понимая, блокирует свои энергетические центры.

Медитация и самовнушение

Очищение чакр можно сделать, обратившись к специалисту, или же заняться этим самому - искусственно вызвав любовь к себе и исключив дыры на всех уровнях.

Вы сами почувствуете, как это сделать правильно, увидите свои проблемные места и поймете, какие центры нуждаются в особом внимании (именно на них стоит обратить энергию).

Очищение чакр потоками рук

Для этого метода потоки должны быть раскрыты - ладонь подносят к чакре и очищают её потоком. Но это больше подходит для применения относительно других людей (кстати, так работают некоторые целители).

Очищение чакр с помощью мантр

Один из способов очищения всех чакр - великая мантра ОМ. Есть определённые рекомендации к её прочтению:

• Примите позу лотоса. Выпрямитесь, затем расслабьтесь, сделав нескольких глубоких вдохов.
• Лучше всего читать мантру рано утром и (желудок не должен быть занят перевариванием , пустой желудок только поспособствует медитации).
• Тихо пропойте мантру, после чего начинайте делать это всё громче, распределяя вибрации по каждой клетке .
• Медитировать можно и включив аудиозапись, но всё же текст мантры нужно запомнить наизусть. Ведь звук должен проникать внутрь организма.
• Способствует и визуализация - при вибрации в конкретной точке представьте, что её омывает яркий свет, вычищая весь негатив

Восстановление чакр

Для человека здоровые чакры имеют большое значение, поэтому при повреждении они нуждаются в обязательном восстановлении и порой даже лечении. Запомните, что это имеет немаловажное значение.

• Встаньте лицом к востоку, расслабьтесь, сосредоточьтесь на своём дыхании.
• Нарисуйте в своей голове такую картину: ваше тело окружено энергетическим коконом с двумя проёмами - снизу и сверху.
• Нарисуйте в воображении энергетический луч, который входит через низ и проникает в тело через ступни, доходит до Муладхары. Остановитесь, ощутите тепло и пульсации в ней.
• Прочувствуйте - энергия поднимается вверх, останавливайтесь на каждом центре и мысленно его активируйте.
• Энергетический луч должен уничтожать все встречающиеся на пути блоки.
• Обратите внимание на свои ощущения, почувствуйте, как энергия растекается по телу, насыщая каждый его орган теплом.

Вашей задачей является беспрепятственное перемещение энергии до самой Сахасрары. Многие люди в своей голове картинки, так сказать, лишних предметов, воспринимая их как определённую проблему или неудачу. Представляйте, что весь негатив разрушает энергетический луч.

Упражнения для открытия чакр, их очищение и гармонизация способствуют позитивному восприятию мира, здоровью, стойкости психики, способности преодолевать трудности, не разрушая самого себя. Но всё это возможно лишь при использовании проверенных техник и огромном желании познавать себя и искать свой путь.